Urban Mur

2. odprto državno prvenstvo v powerliftingu z opremo

V soboto, 14. septembra, bo v Alfa Gym v Ljubljani potekalo 2. odprto državno prvenstvo v powerliftingu z opremo. Nastopila bosta 2 domača tekmovalca in 2 gosta iz tujine.

Pravila tekmovanj z opremo se od pravil klasičnega powerliftinga razlikujejo le v dovoljeni osebni opremi. Pri powerliftingu z opremo je poleg pasu in povojev za zapestja dovoljena še uporaba do 2m dolgih elastičnih povojev za kolena pri počepu, podpornih dresov pri počepu in mrtvem dvigu ter podporne majice pri potisku s prsi.

Tekmovanje se bo pričelo ob 14:00 uri. Zmagovalec bo posebej določen v kategoriji gostov in posebej v kategoriji domačih tekmovalcev, glede na največji seštevek IPF točk. Vabljeni k ogledu in navijanju!

Seznam prijavljenih tekmovalcev

<

Goran Šišmanovič kršil protidopinška pravila

Slovenska protidopinška agencija (SLOADO) obvešča, da je tekmovalec Powerlifting zveze Slovenije (PLZS) Goran Šišmanovič kršil predpise proti dopingu po prvi in drugi točki 7. člena Protidopinškega pravilnika SLOADO. Kršitev je bila ugotovljena na podlagi analize biološkega vzorca, ki je bil športniku odvzet na 5. državnem prvenstvu v klasičnem powerliftingu in potisku s prsi 30. marca v Cirkovcah.

Senat disciplinske komisije SLOADO je tekmovalcu izrekel sledečo kazen:

  1. Izločitev iz športa za obdobje 4 (štirih) let od dne 24. 4. 2019 do dne 24. 4. 2023.
  2. Diskvalifikacija vseh rezultatov, doseženih na 5. državnem prvenstvu in po odvzemu vzorca
    30. 3. 2019.
  3. Povrnitev stroškov SLOADO v višini 1.500,00 EUR.

Obvestilo za javnost SLOADO (link).
Objava na spletni strani SLOADO (link).

O kršitvi in povrnitvi stroškov PLZS bo v skladu s Pravilnikom PLZS razpravljala disciplinska komisija.

Powerlifting zveza Slovenije je v sodelovanju s SLOADO in v skladu z njihovimi protidopinškimi pravili ter kodeksom WADA v zadnjih 5 letih izvedla 13 testiranj. V omenjenem primeru je bila prvič ugotovljena kršitev protidopinških pravil. Goran Šišmanovič je na 5. državnem prvenstvu pod okriljem PLZS nastopal prvič. Pred tem je več let nastopal na domačih in mednarodnih tekmovanjih federacij, ki ne delujejo v skladu z mednarodno priznanimi protidopinškimi pravili.

Pri PLZS se zavzemamo za čist šport in že od same ustanovitve namenjamo velik del sredstev testiranjem, tesno sodelujemo s SLOADO ter spoštujemo pravila, ki jih narekujejo njihovi pravilniki in pravilniki mednarodnih teles. Ob tem pozivamo vse tekmovalce naj nam pomagajo pri uresničevanju naše vizije in naj se ne poslužujejo nedovoljenih substanc, saj ima njihova uporaba lahko hude zdravstvene posledice, uničuje fairplay, izkazuje nespoštovanje do sotekmovalcev, ob razkritju kršitve pravil pa poleg izločitve iz športa vodi do znatnih finančnih obveznosti in izgube ugleda v športni javnosti.

Popravljeni rezultati državnega prvenstva

Po izločitvi tekmovalca Gorana Šišmanoviča, prej zmagovalca kategorije do 105 kg in skupno drugo-uvrščenega, je državni prvak v potisku s prsi v kategoriji do 105 kg postal Luka Jelšnik, ki je uspešno dvignil 200 kg. Drugo mesto v skupni razvrstitvi po točkah pripada Luki Jelšniku, tretje mesto pa Mateju Šobru. Skupni zmagovalec v potisku s prsi po točkah ostane Stanko Pintar. PLK Polzela se v skupnem točkovanju klubov odšteje 12 točk.

Popravljene rezultate najdete tukaj.


Goran Šišmanovič bo nadaljna 4 leta izločen iz športa, diskvalificirajo se vsi njegovi rezultati doseženi po opravljenem testu, vključno z rezultati državnega prvenstva.

Vabilo in prijavnica na jesensko tekmovanje Štajerska Open

by Urban Mur 0 Comments

Letošnje jesensko tekmovanje PLZS bo v organizaciji ŠD Thorium iz Maribora potekalo v soboto 19. oktobra v dvorani Cirkovce v občini Kidričevo.

Tekmovanje je odprtega tipa, tekmovalo se bo izključno v članskih kategorijah (nastopijo seveda lahko tekmovalci vseh starosti). Rezultati bodo šteli v točkovanje pokalnega tekmovanja klubov, za državne rekorde v vseh starostnih kategorijah in doseganje norm za vsa mednarodna tekmovanja razen evropskih in svetovnih prvenstev (npr. evropski in svetovni univerzitetni pokal, evropski pokal, Arnold Classic Europe, morebitno balkansko prvenstvo, …).

Prijave bodo možne med 1. avgustom in 20. septembrom preko spletne prijavnice. Vsem tekmovalcem priporočamo, da pred prijavo uredite članstvo v klubu in se registrirajo pri PLZS, če tega za tekoče koledarsko leto še niste storili.

OBRAZEC ZA PRIJAVO (APPLICATION FORM)

Competition is of open type, meaning guest competitors from other countries will compete together with Slovenian lifters.

Več informacij (more infromation):
Vabilo Štajerska Open
Invitation Styria Open


Člani ŠD Thorium iz Maribora.

Hren srebrn na Univerzitetnem svetovnem pokalu v klasičnem powerlfitingu

Tartu, Estonija, 27. julij – Matic Hren (24), član ŠD Thorium in študent Ekonomsko-poslovne fakultete Univerze v Mariboru, je kot edini predstavnik slovenskih univerz uspešno nastopil na Univerzitetnem svetovnem pokalu v klasičnem powerlfitingu. V kategoriji do 120 kg je z dvignjenimi 730 kg dosegel 2. mesto in za 5 kg izboljšal lasten državni rekord v seštevku.

Med 22. in 27. julijem je v Tartuju v Estoniji potekal Univerzitetni svetovni pokal v klasičnem powerliftingu. Po izjemno uspešnem nastopu slovenske odprave štirih tekmovalcev na lanski izvedbi tovrstnega tekmovanja, ko sta na zmagovalni oder stopila Katja Babič in Vid Leskovar, je Matic Hren lansko 4. mesto uspel nadgraditi v srebrno medaljo. Z dvignjenimi 730 kg je osvojil 2. mesto v skupnem seštevku kategorije do 120 kg. Dvigi 255 kg počepa (3. mesto), 180 kg potiska s prsi (2. mesto) in 295 kg mrtvega dviga (2. mesto) so mu prinesli še tri medalje v posameznih disciplinah in izboljšana lastna državna rekorda v seštevku in potisku s prsi v kategoriji do 120 kg.

»Ob raznoliki udeležbi na letošnjem svetovnem pokalu mi je uspel cilj, ki sem si ga zadal – osvojiti stopničke v skupnem seštevku v moji kategoriji. Vse se je zgodilo tako hitro, da sploh nisem imel časa razmišljati, zato sem še toliko bolj vesel, da kot predstavnik Univerze v Mariboru domov prinašam pest odličij.« je povedal Hren, ki je bil zelo zadovoljen z doseženo uvrstitvijo, nekoliko manj pa z dvignjeno težo: »Zaradi nizkega števila tekmovalcev v najtežjih kategorijah in izostanka dveh madžarskih predstavnikov je tekmovanje potekalo zelo hitro in vsi nastopajoči smo se z osebnega vidika morali zadovoljiti z malce slabšimi dvigi.« V njegovi kategoriji, katere tekmovanje je od prvega počepa do zadnjega mrtvega dviga trajalo manj kot 90 minut, je sicer slavil Litvanec Stasiulis (815 kg, Univerza Mykolas Romeris), tretji je bil Dan O’Leary (720 kg, Univerza v Exeterju).

S prikazanim je bil zadovoljen tudi Hrenov trener Jakob Škarabot, ki poleg njega vodi še nekaj drugih uspešnih slovenskih in tujih tekmovalcev: “Matic je uspešno prestal test tranzicije v kategorijo do 120 kg. Priprave so potekale odlično, kar se je tudi pokazalo z osebnimi rekordi, kljub izredno hitro izpeljani tekmi. Rezultat je lepa popotnica za državno prvenstvo spomladi, kjer z Maticem pričakujeva doseg norme za svetovno prvenstvo.”

Poleg tekmovanja je Hren, ki je v Estonijo potoval sam, poudaril vidik medsebojne pomoči, druženja in spoznavanja somišljenikov na mednarodnih tekmovanjih: »Za pomoč v zaodrju in pri taktiziranju se moram zahvaliti kolegom iz univerz v Cambridgeu in Loughboroughu s katerimi smo se odlično ujeli tudi kot študentje. Izjemno pozitivno sem se ujel tudi z ekipo Ohio State University. Omenjene univerze ob slovitem akademskem ugledu producirajo izjemno konkurenčne tekmovalke in tekmovalce v troboju, zato mi je vsak trenutek, ki sem ga preživel ob njih, v veliko čast.« Med dekleti so ekipno po točkah, ki jih prinesejo uvrstitve najboljših 5 od največ 8 možnih posameznikov, slavile prav predstavnice univerze iz Ohia (ZDA) pred univerzo iz Glasgowa (UK), med moškimi je bila najboljša univerza iz Midlanda (ZDA) pred predstavniki Debreceni Egyetem (MAD). Skupaj je nastopilo več kot 200 tekmovalcev in tekmovalk z več kot 50 univerz s celega sveta.

Poleg vse večje udeležbe na vsakoletnem svetovnem pokalu na lepo prihodnost powerliftinga za študente nakazuje uvedba univerzitetnega evropskega pokala, ki bo prvič potekalo marca prihodnje leto v Franciji, in sklenjen dogovor mednarodne powerlfiting zveze IPF s svetovno študentsko športno zvezo FISU o organizaciji prvega Univerzitetnega svetovnega prvenstva leta 2022. Norme za uvrstitev na univerzitetna tekmovanja lahko tekmovalci s statusom študenta v starosti do 25 let izpolnijo na kateri koli domači tekmi PLZS.

Rezultati (moški)
Rezultati (ženske)

Matic Hren na unverzitetni svetovni pokal v Estonijo

Pripravil: Urban Mur

Med 22. in 27. julijem bo v Tartuju v Estoniji potekal univerzitetni svetovni pokal v klasičnem powerlifitngu. Po izjemno uspešnem nastopu slovenske odprave štirih tekmovalcev na lanski izvedbi tovrstnega tekmovanja, ko sta na zmagovalni oder stopila Katja Babič in Vid Leskovar, bo letos edini predstavnih slovenskih univerz Matic Hren z Univerze v Mariboru, ki bo nastopil v kategoriji do 120 kg.

Univerzitetni svetovni pokal je tekmovanje ki je namenjeno študentom v starosti do 25 let s celega sveta. Letošnja 4. izvedba pokala se bo zapisala v zgodovino, saj bo na tekmovanjih IPF med 218 nastopajočimi iz 70 univerz prvič več kot polovica deklet. Tekmovanje poteka po enakih principih kot ostala mednarodna tekmovanja, le brez delitve na starostne kategorije. Vsako državo članico IPF lahko zastopa največ 5 univerz z največ 8 tekmovalci, ločeno po spolu. Točke, ki jih tekmovalci dosežejo glede na uvrstitev v svoji kategoriji, štejejo v ekipno točkovanje za najboljšo univerzo.

Univerzitetni pokal bo letos prvič možno spremljati preko visokokvalitetnega neposrednega prenosa s komentatorjem na kanalih Goodlift in Youtube. Tekmovanje v kategorijah do in nad 120 kg, ko bo nastopal Matic Hren, bo potekalo v soboto, 27.7. od 10:00 ure dalje.


Tekmovalna platforma na 4. univerzitetnem svetovnem pokalu v Tartuju.

Edini slovenski predstavnik na letošnjem pokalu bo Matic Hren iz ŠD Thorium iz Maribora, ki bo kot študent Ekonomsko-poslovne fakultete zastopal Univerzo v Mariboru. Drugič v svoji tekmovalni karieri bo nastopil v kategoriji do 120 kg, v kateri je prvič tekmoval na letošnjem državnem prvenstvu. Kljub pomoči pri postavitvi prostora dolgo v noč, mu je uspel soliden nastop in s katerim je postal lastnik državnega rekorda v seštevku v svoji kategoriji (725 kg), poleg tega pa je izboljšal tudi državna rekorda v potisku s prsi (172,5 kg) in mrtvem dvigu (300 kg). Njegov osebni rekord v počepu znaša 252,5 kg.


Na letošnjem državnem prvenstvu je Hren izboljšal 3 državne rekorde v kategoriji do 120 kg.

Za Hrena to ne bo prvo mednarodno tekmovanje, nastopil je namreč že na dveh evropskih prvenstvih in lanskem univerzitetnem pokalu. Marca 2017 je na Danskem med mladinci do 105 kg s seštevkom 650 kg osvojil 14. mesto. Do evropskega prvenstva decembra 2018 je pod budnim očesom trenerja Jakoba Škarabota rezultat izboljšal na 712,5 kg kar je zadostovalo za 18. mesto na njegovem prvem večjem tekmovanju v članski kategoriji. Z doseženim seštevkom je bil takrat tudi lastnik državnega rekorda v kategoriji do 105 kg (kasneje ga je dvakrat izboljšal Domen Sešel). Uspeh kariere je prav gotovo dosegel s 4. mestom na univerzitetnem pokalu julija 2018 na Češkem, ki pa pušča nekaj grenkega priokusa, saj je neuspešno izvedel dviga, ki bi mu prinesla medalji v disciplinah potisk s prsi in mrtvi dvig.


Hren na univerzitetnem pokalu leta 2018.

Na nominacijah letos Matic Hren s seštevkom 725 kg zaseda 2. mesto v kategoriji do 120 kg za Litvancem Jokubasom in pred Britancem Dunkleyem. Hrenu je na preteklih tekmovanjih precej težav povzročala eksekucija na platformi, saj je redko presegel svoje dvige s treningov, zato je v zadnjih mesecih poskušal nadgraditi tudi svojo mentalno pripravljenost. “V Estonijo se odpravljam strnjenih misli, v dnevih pred tekmovanjem pa gledam na stvari racionalno. Miselnost iz priprav je potrebno udejanjiti tudi na tekmi. Verjamem, da lahko dosežem dober rezultat. Vesel bom vsake podpore. Želim si čim bolje zastopati PLZS in Univerzo v Mariboru.” je bil optimističen pred odhodom.

Maticu želimo uspešen nastop ter uvrstitev na zmagovalni oder!

Slovenska reprezentanca v troboju moči se s svetovnega prvenstva na Švedskem vrača z odličnimi rezultati!

V obdobju med 4. in 15. junijem je v mestu Helsingborg na Švedskem potekalo 7. svetovno prvenstvo v klasičnem powerliftingu – troboju. Skupno je vseh težnostnih in starostnih kategorijah tekmovalo 594 moških in 406 žensk. Powerlfiting zveza Slovenije – zveza troboja moči (krajše PLZS) je bila s svojo ekipo tudi letos prisotna na svetovnem prvenstvu. Slovensko reprezentanco so zastopali trije tekmovalci in ena tekmovalka. Prenose članskih kategorij v živo si je bilo mogoče letos ogledati tudi na spletni strani Olympic Channel-a, ki je v lasti Mednarodnega olimpijskega komiteja. Olympic Channel predstavlja vsebine neposredno povezane z Olimpijskimi igrami pa tudi s športi, ki niso del olimpijade, so pa zastopani tudi na Svetovnih igrah (eno leto po letnih olimpijskih igrah). Naslednje Svetovne igre se bodo zvrstile leta 2021 v ZDA.

Vid Leskovar je postal prvi Slovenec z medaljo iz seštevka v troboju na svetovnih prvenstvih. Tekmovalno prizorišče je pomagalo opremiti več sponzorjev, med drugim tudi švedski Eleiko. Foto: PLZS

Kot prvi predstavnik slovenske odprave in naše zveze je na tekmovalno platformo 9. junija stopil Vid Leskovar. V kategoriji mladincev (do 23 let) do 93 kg je s seštevkom 745 kg osvojil odlično drugo mesto, kar je med našimi nastopajočimi pomenilo najboljšo uvrstitev in nasploh prvo slovensko medaljo v skupnem seštevku na svetovnih prvenstvih v moških kategorijah. Leskovar je v počepu uspešno dvignil 275 kg, v potisku s prsi 155 kg in v mrtvem dvigu 315 kg. Poleg srebrne medalje v seštevku je osvojil tudi zlato odličje v disciplini mrtvega dviga. V tej kategoriji je s seštevkom 785 kg slavil Američan Connor Borkert, 3. mesto pa je s seštevkom 742,5 osvojil Kanadčan Matt Lewis Vena. »Rezultati so bili glede na predstavo in dvige boljši od pričakovanj. Dosegel sem drugo mesto v kategoriji mladinci do 93 kilogramov in zlato kolajno v mrtvem dvigu. Z doseženim sem zelo zadovoljen, dosegel sem, kar sem želel in kar sva s trenerjem (Jakob Škarabot) planirala«, se spominja Vid Leskovar.

Vid Leskovar je v skupnem seštevku med mladinci do 93 kg osvojil drugo mesto in dokazal, da je v njem še dosti potenciala. Foto: PLZS

Edina ženska tekmovalka slovenske odprave – Katja Babič – je nastopila v sredo, 12. junija. Kljub slabši pripravljenosti zaradi poškodb iz začetka leta je s seštevkom 357,5 kg (135 kg počepa, 77,5 kg potiska s prsi in 145 kg mrtvega dviga) osvojila 14. mesto v kategoriji članic do 57 kg in za 2,5 kg popravila lasten državni rekord v potisku s prsi. Prvo mesto je v tej kategoriji zasedla Kanadčanka Maria Htee (472,5 kg seštevka), druga je bila Američanka Meghan Scanlon (471 kg seštevka), tretja pa Britanka Butters Bobbie (450 kg seštevka). »S svojim nastopom lahko rečem, da sem zadovoljna, saj sem presegla pričakovanja. Zares uživam, ko stopim na tekmovalno platformo in tekmujem s puncami, ki so mi velika motivacija in vzor«, je nasmejano dodala Katja, »samo dogajanje na tem tekmovanju je težko opisati z besedami, vem pa da mi bo ostalo v posebnem spominu.«

Kljub poškodbam iz začetka leta, zaradi katerih Babičeva ni mogla pokazati svoje najboljše forme, je edina naša ženska predstavnica na tem svetovnem prvenstvu prikazala suveren nastop. Foto: SBD

Jure Rus, petouvrščeni s svetovnega prvenstva izpred dveh let, je na letošnjem prvenstvu Slovenijo zastopal v četrtek, 13. junija. V konkurenci članov do 83 kg je z dvigi 277,5 kg počepa, 162,5 kg potiska in 302,5 kg mrtvega dviga ter 742,5 kg seštevka uspel osvojiti 10. mesto, po tem, ko je moral zaradi poškodbe večino lanske tekmovalne sezone izpustiti. Rusova kategorija je bila prikaz troboja na najvišjem nivoju, kar pričajo tudi neverjetni rezultati prve trojice: prvouvrščena sta končala tudi med najboljšimi tremi po točkah med vsemi tekmovalci, ne glede na kategorijo. Slavil je Američan Russel Orhii (833 kg seštevka), drugi je bil Novozelandec Brett Gibbs (820 kg seštevka), tretje mesto pa je pripadlo Alžircu Fatahu Toubalu (797,5 kg seštevka). »To je bila zame in za mojo ekipo kanadskih trenerjev (Ben Esgro in Jason Tremblay) ena izmed boljših tekem in mislim, da sem po lanskih poškodbah nazaj v polnem teku. V življenju se mi v zadnjih 2 letih dogaja dosti stvari, na kar sem se privadil in pripravljen sem, da resno napredujem«, je dejal Rus, sicer po poklicu zobozdravnik.

Jure Rus – najuspešnejši članski tekmovalec v troboju v Sloveniji – je mnenja, da se nivo tekmovanj in konkurenca na svetovnih prvenstvih neustavljivo dviguje. Foto: SBD

Kot zadnji slovenski tekmovalec je v petek, 14. junija nastopal Domen Sešel. V konkurenci članov do 105 kg je osvojil 14. mesto. Sešel je z 282,5 kg počepa, 160 kg potiska s prsi in 302,5 kg mrtvega dviga sestavil 745 kg seštevka in pri tem izboljšal državne rekorde svoje kategorije v počepu, mrtvem dvigu in seštevku. V njegovi kategoriji je slavil Američan Eli Burks (855 kg seštevka), srebro je vzel Finec Tuomas Hautala (840 kg seštevka), bron pa z enakim seštevkom ob višji telesni teži Rus Ernst Gross. »Zelo sem zadovoljen z nastopom na tekmi. Imel sem načrt in cilj, da sem uspešen v vseh treh poskusih počepa, potiska s prsi in mrtvega dviga. Skupaj z Urbanom Murom – asistentom na dan tekme – sva izpeljala zadevo do kilograma natančno. Sedaj se najbolj veselim dolgega obdobja brez tekem in nadaljnjega napredka«, je o tekmi povedal Domen Sešel, osebni trener iz Maribora.

Domen je s svojim nastopom podrl kar nekaj državnih rekordov v kategoriji članov do 105 kg, med drugim tudi v počepu, kjer mu je uspelo dvigniti 282,5 kg. Foto: Olympic Channel

V ekipnih razvrstitvah, ki se določajo glede na točkovni izkupiček najboljših petih tekmovalcev iz posameznih držav je med mladinci Slovenija zasedla 16. mesto (izmed 33. držav). Med članicami so slavile Američanke pred Kanadčankami in Britankami, Katja Babič je Slovenijo popeljala na 35. mesto med 44 državami. Med člani so bili prav tako najboljši Američani pred Rusi in Alžirci, Slovenca sta dosegla 32. mesto med 44 državami. Najboljša na prvenstvu po IPF točkah, ki se preračunajo iz dvignjene in telesne teže sta z novima svetovnima rekordoma v svojih kategorijah v seštevku postala Američana Taylor Atwood in Amanda Lawrence.

Prihodnje leto se svetovno prvenstvo seli v beloruski Minsk, na tekmovanje pa se slovenski tekmovalci lahko uvrstijo z izpolnitvijo norme na marčevskem državnem prvenstvu ali na katerem od mednarodnih tekmovanj.

Rezultati:

Skupinska slika članske ekipe s spremljevalci.

WCPC 2019 – Domen Sešel

Pripravil: Matic Hren

Zadnji tekmovalec, ki bo na tem svetovnem prvenstvu zastopal našo zvezo je Domen Sešel. 24-letnik, ki je svojo tekmovalno pot začel na 1. državnem prvenstvu v klasičnem troboju leta 2016 se trenutno nahaja na 5. mestu lestvice najboljših rezultatov vseh časov v PLZS (656,393 IPF točk). V obdobju dveh let in pol je Domen izjemno napredoval, njegova najmočnejša disciplina pa je zagotovo počep (280 kg je uspešno dvignil na letošnjem državnem prvenstvu).

V letu 2018 se je Domen odločil za prestop v višjo težnostno kategorijo, do 105 kg, njegov osebni rekord v skupnem seštevku pa znaša 740 kg. Za Domna bo SP njegova 3. mednarodna tekma po tem, ko je kot mladinec že nastopil na ECPC 2017 (Thisted, Danska) ter na Arnold Classic Europe 2018 (Barcelona, Španija). Domna odlikuje izjemna delavnost in vztrajnost, kar mu je med drugim prineslo tudi normo za nastop v Helsingborgu. Po nominacijah se nahaja v drugi polovici razvrstitev (konkurenca je letos izjemna in razlike med tekmovalci so majhne,prvih 10 normiranih tekmovalcev presega 800 kg seštevka). V boju za stopničke se bodo udarili Američan Burks, Rus Gross, Finec Hautala, Madžar Kulcsar in Mongol Khuder (nikakor pa ne gre odpisati tudi ostalih iz prve deseterice).

Kam se bo uvrstil Domen, ki v svoji kategoriji nastopa kot eden izmed mlajših pa lahko izveste v petek, 14.06. ob 18.30 preko neposrednih prenosov na platformah Goodlift in Youtube. Vabljeni k spremljanju in spodbujanju.

Domen je na naša vprašanja odgovoril zelo temeljito:

Kakšne so bile tvoje izkušnje na mednarodnih tekmovanjih do zdaj in kaj pričakuješ na Švedskem?

Glavni cilj in namen udeležitve svetovnega prvenstva je nabiranje izkušenj in deljenja tekmovalnega odra z najboljšimi powerlifterji na svetu. Takšne izkušnje me spremenijo in strast, ki jo imam za powerlifting se podvoji. Ko vidiš najboljše powerlifterje, kako premikajo epske teže z lahkoto, se nekaj v tebi spremeni. Teže,ki jih sam dviguješ sploh niso velike ali strašne. Spremeniš dojemanje bremena in ugotoviš, da te še čaka veliko dela. Po tekmah vedno komaj čakam, da pričnem trenirati na polno z novimi PR-ji v mislih.

Katera aktivnost te ob pripravah na SP še posebej tesno spremlja – delo,drug šport, glasba – se udejstvuješ tudi tam?

Delo kot osebni trener. Vsak dan sem tesno vpet v trening proces. Bodisi je to moj lasten trening ali delo s strankami. Rad pomagam ljudem premikati meje in razvijati njihove sposobnosti. Nasmehi strank, ki napredujejo in osvajajo težke izzive me napolnijo z energijo. Seveda toliko časa preživeti v fitnesu bi bilo duhamorno, vendar imam srečo, da lahko treniram in opravljam svoje delo v privatnem »invite only gymu«, katerega lastnik je Marck Goran Lorencin, Gym Justified. Okolje je izjemno pomembno za dobro počutje!


Na mednarodni sceni je Domen že nastopil na evropskem prvenstvu in festivalu Arnold Classic septembra 2018 v Barceloni.

Zagotovo imaš kakšnega vzornika ali pa vsaj najljubšega tekmovalca v troboju, si nam pripravljen zaupati kdo to je? Si posebej v navezi tudi s kom iz PLZS, ki ti je pomagal vseskozi?

V samih začetkih sem zelo hvaležen, da sem poznal Vida Leskovarja, ki mi je pokazal prave vire informacij in trening tehnike za uspešen powerlifting pristop. Najljubšega powerlifterja nimam, vendar v vsakem športniku sem vedno kot vzor iskal neverjetno delovno etiko, osebo brez izgovorov in jokanja. Treba je bit pravi»ded« in ne preveč komplicirati. Všeč so mi »underdogi«, ki jih drugi ne obravnavajo kot favorite in ki gredo skozi pekel, da zmagajo. Če želiš premagati takšne športnike, boš mogel »kri h’cat«. Všeč so mi Kobe Bryant, Dorian Yates, Michael Phelps, Aleksandr Karelin, Konstantin Konstantinovs, Mike Tyson, Ronnie Coleman, Alexei Voyevoda …


Domen je na državnem prvenstvu uspel dviginiti 300 kg mrtvega dviga, s čimer je izenačil državni rekord Tima Drenovca.

Če sedaj zapreš oči, si mogoče znaš predstavljati PLZS in naše mlajše člane čez 3 leta? Kje v tej sliki vidiš sebe?

Bolj kot predstavo si res iz dna srca želim, da bi se nivo in konkurenca v PLZS-ju dvignila na nov nivo. Govorim o tem, da bi bilo povprečno število IPF točk na tekmovalca okoli 600 . Želim si več odločnih powerlifterjev, ki so pripravljeni garati za to da bi bili številka 1. Takšna konkurenca nas bo naredila vse 10-krat boljše in slovenski powerlifting bo dosegal nove višave. Sebe pa vidim kot številko 1 na PLZS lestvici. To ni želja ali izjava to je cilj, ki ga bom izpolnil.

Je v tvojem življenju in na tvoji športni poti vseskozi prisotna bližnja oseba na katero si res navezan – partner, družinski član – in domača žival?

Od samega začetka je ob moji strani punca Ines. Z Ines sva prava ekipa, povezuje naju ljubezen in oba strmima k temu, da se podpirava in skupaj izboljšujeva skozi življenje. Ines me je spodbudila, da se udeležim svojega prvega državnega prvenstva. Ines ima železna ušesa, saj me je v zadnjih štirih letih poslušala ogromno govoriti o powerliftingu in treningih. Govorim o tisočih urah, res neverjetno! Ines me je podpirala, ko stvari na treningih niso šle, ko sem imel težave v službi in v poslu, ko sem bil poškodovan in se mi je moj svet rušil. Ines je tu zame vedno in jo ljubim iz dna srca!

WCPC 2019 – Jure Rus

Pripravil: Matic Hren

Naša odprava na Švedsko je zagotovo med mlajšimi o čemer priča tudi dejstvo, da je naš najuspešnejši moški tekmovalec star le 27 let. Govorimo seveda o Juretu Rusu, ki z 744,933 IPF točkami zaseda 1. mesto na PLZS lestvici najboljših rezultatov vseh časov.

Jure se je svoje prve mednarodne tekme udeležil spomladi 2016, ko je na evropskem prvenstvu v klasičnem troboju v Tartuju (Estonija) dosegel 9. mesto. Že čez eno leto je na Danskem, v okviru najštevilčnejše slovenske odprave na mednarodnih tekmovanjih do zdaj, postal evropski prvak v kategoriji do 83 kg! Svoj skupni seštevek je v natanko 1 letu in 1 tednu izboljšal za kar 85,5 kg ob skorajda nespremenjeni telesni teži (ob 750,5 kg seštevka si je med drugim priboril tudi zlati odličji v disciplinah počepa – takratni evropski rekord – in mrtvega dviga). Prvo mesto in naziv evropskega prvaka je še vedno najboljši dosežek kateregakoli slovenskega tekmovalca na nivoju regionalne zveze – EPF (European Powerlifitng Federation). V Minsku na svetovnem prvenstvu v klasičnem troboju istega leta je svoj seštevek še izboljšal za 2,5 kg in končal na odličnem 5. mestu ob izjemno močni konkurenci (domov se je vrnil tudi s srebrom in še izboljšanim evropskim rekordom v disciplini počepa). Zaradi zdravstvenih težav je izpustil večji del tekmovalne sezone v letu 2018 (z izjemo državnega prvenstva). Letošnje priprave mu gredo po načrtih in v Helsingborgu bo zagotovo presegel 785 IPF točk. Tekmovalci v kategoriji do 83 kg so letos izjemni, za prvo mesto se bo med Novozelandcem Gibbsom in Američanom Orhiijem bil trd boj. Jure je nominiran na 4. mestu in se bo za končno uvrstitev moral udariti z odličnim Britancem Hubbardom, pretkanim Kazahstancem Ulanom in še kopici nepredvidljivih in preračunljivih ter nenazadnje najmočnejših tekmovalcev s celega sveta. Za Jureta bosta ob pomoči slovenske odprave skrbela tudi njegova kanadska trenerja Ben Esgro in Jason Tremblay.

V četrtek, 13.6. ob 17:30, ko se bo zgodil Juretov nastop, ga lahko spodbujate na kanalih Goodlift in Youtube.

Naš najboljši tekmovalec pa je za nas povedal tole:

Kakšne so bile tvoje izkušnje na mednarodnih tekmovanjih do zdaj in kaj pričakuješ na Švedskem?

Lansko svetovno prvenstvo sem moral zaradi poškodbe žal izpustiti, zato se letošnjega nastopa še toliko bolj veselim. Treningi so v zadnjih mesecih potekali po planu in mislim, da sem sposoben postaviti nekaj novih osebnih rekordov, kar je tudi glavni cilj. Želel bi ponoviti ali izboljšati 5. mesto s svetovnega prvenstva leta 2017 v Minsku.


Juretov seštevek s svetovnega prvenstva v Minsku leta 2017 je še vedno najboljši rezultat po točkah v PLZS.

Katera aktivnost te ob pripravah na SP še posebej tesno spremlja – delo,drug šport, glasba – se udejstvuješ tudi tam?

Za kaj dosti drugega kot delo in trening powerliftinga trenutno nimam časa.

Zagotovo imaš kakšnega vzornika ali pa vsaj najljubšega tekmovalca v troboju, si nam pripravljen zaupati kdo to je? Si posebej v navezi tudi s kom iz PLZS, ki ti je pomagal vseskozi?

Eden izmed mojih najljubših tekmovalcev je zagotovo Taylor Atwood. Njegovi dvigi so tehnično zelo dovršeni, dosega izjemne rezultate poleg tega pa je tudi v živo super oseba, ki je poleg powerliftinga uspešna tudi na poslovnem področju. Iz PLZS-ja seveda ne gre mimo predsednika Urbana, ki v slovenski powerlifting vlaga ogromno truda in časa – brez tega troboj moči ne bi bil na enakem nivoju in verjetno tudi ne bi hodili na mednarodne IPF tekme.


V času letošnjega državnega prvenstva je bil Jure že sredi priprav na svetovno prvenstvo in je zato nastopil nekoliko z rezervo.

Če sedaj zapreš oči, si mogoče znaš predstavljati PLZS in naše mlajše člane čez 3 leta? Kje v tej sliki vidiš sebe?

Glede na odlične dosežke nekaterih mladincev in kadetov, mislim, da slovenskemu powerliftingu odlično kaze. Pričakujem vse več medalj in nazivov iz mednarodnih tekem. Sebe se vedno vidim v enakem položaju – kot tekmovalec v članskih kategorijah.

Je v tvojem življenju in na tvoji športni poti vseskozi prisotna bližnja oseba na katero si res navezan – partner, družinski član – in domača žival?

Brez žene Eve niti približno ne bi bil zmožen početi vseh stvari, ki jih trenutno počnem. Spremlja in vzpodbuja me na poslovni in športni poti.

Vabilo in prijavnica na državno prvenstvo v troboju in potisku s prsi z opremo

14. septembra bo v centru Natural 24/7, v Grosupljem, potekalo 2. državno prvenstvo v troboju in potisku s prsi z opremo.

Pravila tekmovanj z opremo se od pravil klasičnega powerliftinga razlikujejo le v dovoljeni osebni opremi. Pri powerliftingu z opremo je poleg pasu in povojev za zapestja dovoljena še uporaba do 2m dolgih elastičnih povojev za kolena pri počepu, podpornih dresov pri počepu in mrtvem dvigu ter podporne majice pri potisku s prsi. V skladu s 13. členom Pravilnika PLZS je na domačih tekmovanjih obvezna uporaba povojev za kolena, podpornega dresa za počep in podporne majice za potisk z razlogom jasne predstavitve razlik med obema panogama.

Na tekmovanju bo mogoče doseči norme za mednarodna tekmovanja v powerliftingu in potisku s prsi z opremo.

Vabilo
Invitation
Prijavnica (Application form)

Seminar o powerlfitingu z opremo

Dne 22. junija bo prav tako v centru Natural 24/7 potekal seminar o powerliftingu z opremo, ki ga bo vodil izkušeni kanadski tekmovalec v powerlfitingu z opremo in IPF trener II. kategorije Antonio Poskovic. Na seminarju bo mogoče preizkusiti povoje za kolena in podporne drese in majice ter se naučiti pravilne tehnike uporabe podporne opreme. Več informacij najdete na Facebook strani dogodka (klik)

<

WCPC 2019 – Katja Babič

Pripravil: Matic Hren

Edina predstavnica nežnejšega spola, ki pa je po IPF točkah boljša od večine moških v PLZS, bo kot tekmovalka v Helsingborgu zastopala Slovenijo Katja Babič. Do sedaj je nastopila že na treh mednarodnih tekmovanjih in sicer dvakrat v kategoriji do 52 kg in od novembra letos v kategoriji do 57 kg. Leta 2017 je na evropskem prvenstvu v Thistedu na Danskem osvojila srebrno medaljo v počepu, lani pa se je z Univerzitetnega pokala v Plznu vrnila z zlato medaljo in še tremi odličji v posameznih disciplinah (zlato v počepu in potisku, srebro v mrtvem dvigu ter zlato v seštevku troboja). Njen najboljši seštevek znaša 367,5 kg, dosegla pa ga je na evropskem prvenstvu v klasičnem troboju v Kaunasu v Litvi lani novembra. Katja je izkušena doma in v tujini, njen način dela in rezultati pa so prepričali že marsikatero, da se preizkusi v troboju tudi na uradni platformi PLZS-ja!

V letošnjem letu je Katji sreča malce obrnila hrbet, saj zaradi zdravstvenih težav po evropskem prvenstvu v Litvi lani, priprave na Švedsko niso potekale po njenih pričakovanjih. Katjin potisk s prsi je bil v zadnjem obdobju precej izboljšan in skandinavska klima bi ji lahko prinesla 80 kg. Na nominacijah v zelo močni konkurenci Katja zaseda 14. mesto, verjamemo pa, da bo v prihodnje v kategoriji članic do 57 kg svoje dvige še bolj razvila. 19 tekmovalk v Katjini kategoriji prihaja iz vsega sveta, starosti od 23 do 43 let, glavne kandidatke za stopničke pa so Kanadčanka Htee, Američanka Scanlon, Ekvadorka Monserrate, Britanka Butters in Rusinja Filimonova.
Boj za stopničke bo torej oster!

Katjo lahko preko prenosa v živo spremljate v sredo, 12.6. ob 9.00 po našem času preko kanalov Goodlift in Youtube.

Kako pa je Katja odgovorila na naša vprašanja tokrat? Preberite:

Kakšne so bile tvoje izkušnje na mednarodnih tekmovanjih do zdaj in kaj pričakuješ na Švedskem?

Iz dosedanjih mednarodnih tekem sem odnesla veliko pozitivnih izkušenj, novih poznanstev, predvsem pa so to bili trenutki, ki mi bodo ostali v lepem spominu. Že od kar treniram powerlifting, je bila moja največja želja nastopiti na SP. Kljub vsem težavam, ki sem jih imela v zadnjem času še vedno verjamem, da nama bo s trenerjem uspelo speljati tekmo in vem, da bom na platformi dala vse od sebe in s ponosom zastopala Slovenijo.


Katja je na letošnjem državnem prvenstvu s 76 in 77,5 kg dvakrat popravila svoj eno-disciplinarni članski državni rekord v potisku.

Katera aktivnost te ob pripravah na SP še posebej tesno spremlja – delo, drug šport, glasba – se udejstvuješ tudi tam?

Zraven priprav na SP delam v laboratoriju in zaključujem z magisterijem.

Zagotovo imaš kakšnega vzornika ali pa vsaj najljubšega tekmovalca v troboju,si nam pripravljen zaupati kdo to je? Si posebej v navezi tudi s kom iz PLZS, kiti je pomagal vseskozi?

Težko bi se odločila samo za enega, med najljubšimi pa so zagotovo Joy Nnmani, Sophia Waldemarson, Bobbie Butters, Teresa Yeung, Ivana Horna in Daniella Melo, katerih nastope že tudi komaj čakam.


Na lanskem evropskem prvenstvu je Katja osvojila 10. mesto v kategoriji do 57 kg.

Če sedaj zapreš oči, si mogoče znaš predstavljati PLZS in naše mlajše člane čez 3 leta? Kje v tej sliki vidiš sebe?

Seveda! PLZS je na dobri poti v smeri razvoja in prepoznavnosti športa. Vedno več je mlajših, potencialnih tekmovalcev in tudi tistih, ki jih ta šport zanima pa se za tekmovanje še niso odločili. Res imam rada powerlifting, tako da me bo zagotovo spremljal tudi v prihodnosti. Kakšna bo pa moja vloga, zaenkrat težko trdim, vem pa, da bom del PLZS.

Je v tvojem življenju in na tvoji športni poti vseskozi prisotna bližnja oseba na katero si res navezan – partner, družinski član – in domača žival?

Vseskozi imam podporo družine. Sem pa neizmerno hvaležna Urbanu za vse treninge, predvsem pa, da me vzpodbuja in verjame vame tudi takrat, ko že 5x povem, da sem obupala in da ne bo šlo.